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新型コロナウイルスに関わるクリニックからのご案内およびご協力のお願い

【診療時間短縮のお知らせ】

現在、診療時間を以下の通りとさせていただいております。8月9日(日)~16日(日)は夏季休診となります。

平日:午前診療9:30~12:30、午後診療15:00~17:30
土曜:午前診療9:00~12:00のみ

これに伴い、平日の開院時間は朝9:10となります。それより前のお時間にお越しいただいても、クリニックへお入りいただくことができませんので、あらかじめご了承ください。

 
 
◆ご来院の際の注意事項

ご来院の際は、あらかじめご自宅にて体温測定をお願いします。

定期的な通院、予約外でのご来院、リハビリテーション、ワクチン接種など、クリニックへご来院いただく際はあらかじめご来院前に体温測定をお願い申し上げます。もし体温が37.5度以上ある場合には、どのような場合でもご来院前にお電話にてご連絡をお願い申し上げます。そのほか、咳が出る・息苦しさがあるといった場合にもあらかじめお電話でご相談ください。
ご症状などを確認させていただき、必要なご説明・ご案内をさせていただきます。新型コロナウイルス感染症の予防対策に皆様のご協力をお願い申し上げます。

 


◆院内の感染予防対策①

クリニックでは感染予防対策を徹底しております。

院内の空気が滞ることのないように、常時換気を行なっております。また、院内各所のアルコール消毒を徹底し、待合室の座席につきましては「ソーシャルディスタンス」について患者さまに間隔を空けて着席いただけるような掲示をさせていただいております。他の患者さまとの距離を確実においてくださるようお願いいたします。風邪のような症状の患者さまに関しましては、玄関エントランスで先に問診票をご記入くださるようお願い申し上げます。必要に応じて、非接触型体温測定器による体温検査を受付にて行なっており、お待ちいただく際はパーテーションを隔てた場所での待機・咳などの症状がみられる患者さまにおかれましては別室での待機をお願いさせていただいております。ご理解とご協力をお願い申し上げます。

◆院内の感染予防対策②

クリニック内各所に手指消毒用アルコールを設置しております。

新型コロナウイルス感染症の主な感染源は「接触感染」および「飛沫感染」そして「エアロゾル感染」です。接触感染では、特に手指に付着したウイルスが鼻や口などの粘膜に付着することが主な原因となります。これによる感染予防のため、院内各所に手指消毒用アルコールを設置しておりますので、必要に応じてご利用いただき、手指の消毒をお願い申し上げます。
消毒の際は、必ず乾いた手に消毒液をとり、まず指先と爪を手の平で交互にこすり合わせ、次に両手の平、そして両手の甲、次に両手の指を挟みあうようにしてこすり合わせ、両親指をさらに反対の手で捩じるようにこすり、最後に両手首へとのばしてください。アルコール消毒液が完全に乾燥した段階で消毒完了となります。消毒液が乾かないうちはウイルスやバクテリアが手指に残っている可能性がありますので、十分に乾かしていただくようお願い申し上げます。

◆院内の感染予防対策③

お手洗いのハンドドライヤー使用を中止しております。

今までご利用いただいていたお手洗いのハンドドライヤーにつきましては、感染予防の見地から使用を中止しております。ご来院の際は、清潔なハンカチ・タオルなどをご持参くださいますようご理解とご協力をお願い申し上げます。

◆院内の感染予防対策④

1階待合室モニター画面で最新情報などお届けしております。

新型コロナウイルス感染症に関する最新情報や、正しい感染予防対策、ハウツーなどを放映しております。
インターネットやSNSにおいて様々な情報が錯綜する中、正しい情報を正しくお届けできるよう、1階待合室にて新型コロナウイルス情報をお届けしております。デマや憶測などによる誤った情報に惑わされることなく、正しく状況をご理解いただくと共に、皆さまに正しい感染予防を実践していただくためのツールとしてご活用いただけるよう映像を作成・更新しておりますので、日々の生活にお役立てくださいますようお願いいたします。


 

最新情報は目黒ゆうあいクリニックインスタグラムまたはフェイスブックをご覧ください

目黒ゆうあいクリニック公式インスタグラム

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新型コロナウイルスおよびクリニックの最新情報などをご確認いただけます。その他さまざまな医療情報を発信しております。皆さまの健康を守るため、快適な生活のために、お役立てください。


 

近年の研究で、ビタミンDは、生命活動維持に重要な免疫機能を調節する重要な栄養素であることが分かりました。複数の免疫細胞系統におけるビタミンD受容体が発見され、ビタミンDが免疫機能の調節における重要な役割を持つこと、そして自己免疫疾患の発症または予防における重要な役割を持つことが分かりました。 ビタミンD欠乏症は、世界中でとても多く取り上げられている問題です。
また、世界各国の医療機関、科学者、研究チームから新型コロナウイルス感染症の重症化とビタミンⅮ欠乏症・欠損症の関係性が数多く報告されています。重症化する方達の検査結果から、ビタミンⅮ欠乏が多く発見されている為、現在更なる研究と検証が行なわれています。それでも世界でおよそ10億人がビタミンD欠乏症・欠損症を患っていると言われています。

ビタミンDについて近年研究が進み、健康に対するより様々な効用があることが明らかになっています。まず、免疫力の向上やアレルギー症状を改善する作用です。ビタミンDには細菌やウイルスを殺す「カテリジン」というタンパク(抗菌ペプチド)を作らせる働きがあります。また「β-ディフェンシン」という抗菌ペプチドを皮膚上に作らせ、バリア機能を高めていることもわかっています。ビタミンDは食べ物から摂る以外に紫外線を浴びることで体内に合成されますので、紫外線が減少する冬場はビタミンDが減少し抗菌ペプチドも減少。風邪やインフルエンザなど感染症にかかったりアトピー性皮膚炎が悪化しやすくなるのはそのためでもあるようです。

近年、花粉症の発症要因のひとつに腸の関与が指摘されています。リーキーガット症候群といって、腸の粘膜細胞間の結合が緩んで隙間が大きくなるため未消化で分子が大きいままのタンパク質や糖、さらには口から入った花粉などが腸壁から漏れ出てやすやすと体内に侵入するため過剰なアレルギー反応を惹き起こすのです。ビタミンDはこの緩んだ腸粘膜の結合状態を改善し、適切な免疫抗体の産生を促すことで花粉症を根本的に改善してくれます。
また最近ビタミンDが心や神経のバランスを整える脳内物質セロトニンを調節することがわかり、うつなどのメンタル症状に効果的であることがわかってきました。例えば北欧諸国は自殺率が比較的高いとされていますが、日照時間の短さからくるビタミンD合成不足が一因ではないかとされています。日本でも「冬季うつ」といって日照時間の短い冬に抑うつ症状の患者が増加します。

免疫機能の調整維持とビタミンD、これに関わり、現在世界中で蔓延している新型コロナウイルス感染症の重症化したケースにおいて、ビタミンD欠乏症が認められたとの報告が世界各地から公表されています。現在、さらなる検証・研究が進められています。

これまでにビタミンD検診を受けた方の90%以上にビタミンD欠乏症または欠損症が認められました。

ビタミンD検診(血液検査): 2,000円(税込)
※お食事とは関係のない採血検査です。ご希望の方は受付または診察室でお声がけください。

 

 


 

洗剤の界面活性剤で新型コロナウイルスを除去

製品評価技術基盤機構(NITE)は、複数の界面活性剤が、新型コロナウイルスに対して有効として、界面活性剤を含む商品の住宅・家具用洗剤のリストを公開しました。アルコール以外の消毒方法の有効性を示すもので、身の回りのモノの消毒用に活用できます。

手指消毒には使えない代わりに、お家の掃除や、大きなモノを一気に拭き取りたい時など、アルコールを使うとなると大量に使わないとならないような際にぜひ活用してください。

有効と判断された界面活性剤は以下の5種類

1. 直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウム(0.1%以上)
2. アルキルグリコシド(0.1%以上)
3. アルキルアミンオキシド(0.05%以上)
4. 塩化ベンザルコニウム(0.05%以上)
5. ポリオキシエチレンアルキルエーテル(0.2%以上)

商品名(一部)
花王の「バスマジックリン」、「ガラスマジックリン」や「キュキュットハンドマイルド」、バスクリンの「バスピカ」、ライオンの「レンジまわりのルック」「チャーミ マジカ酵素+」、「ママレモン」、P&Gの「ジョイ コンパクト」など。

使い方
1. 洗剤うすめ液を作る。たらいや洗面器などに500mlの水をはり、台所用洗剤*を小さじ0.5~1杯(2.5~5g)入れて軽く混ぜ合わせる。
2. 対象の表面を拭き取る。キッチンペーパーや布などに1で作った溶液をしみこませて、液が垂れないように絞る。汚れやウイルスを広げないように、一方向にしっかり拭き取るようにする。
3. 水拭きする。洗剤で拭いてから5分程度たったら、キッチンペーパーや布などで水拭きして洗剤を拭き取る。特に、プラスチック部分は放置すると傷むことがあるので必ず水拭きする。
4. 乾拭きする。最後にキッチンペーパーなどで乾拭きする。

注意事項
①手指・皮膚には使用してはいけない。②スプレーボトルでの噴霧も行なわない。


製品評価技術基盤機構(NITE) 
https://www.meti.go.jp/press/2020/05/20200522009/20200522009-1.pdf
https://www.nite.go.jp/data/000109226.pdf

May 26, 2020


 

2歳未満の子どもにマスクは不要・むしろ危険!

乳児のマスク使用ではとても心配なことがあります。

1. 乳児の呼吸器の空気の通り道は狭いので、マスクは呼吸をしにくくさせ、呼吸や心臓への負担になる
2. マスクそのものやおう吐物による窒息のリスクが高まる
3. マスクによって熱がこもり熱中症のリスクが高まる
4. 顔色や口唇色、表情の変化など、体調異変への気づきが遅れる

など乳児に対する影響が心配されます。世界の新型コロナウイルス小児感染症からつぎのような点がわかってきました。

1. 子どもが感染することは少なく、ほとんどが同居する家族からの感染である
2. 子どもの重症例はきわめて少ない ・学校、幼稚園や保育所におけるクラスター(集団)発生はほとんどない
3. 感染した母親の妊娠・分娩でも母子ともに重症化の報告はなく母子感染はまれです。

子どもの新型コロナウイルス感染症は今のところ心配が少ないようです。2歳未満の子どもにマスクを使用するのはやめましょう。

詳しく:日本小児科医会URL https://www.jpa-web.org 日本小児科学会URL https://www.jpeds.or.jp

May 26, 2020


 

予期せぬ無数の症状

新型コロナウイルスの感染が全世界に広がる中、専門家はこのウイルスの身体へのダメージを詳細に調べ始めているます。中国で感染者が急増した混乱時にはウイルス性肺炎の原因と見られていましたが、今では、予期せぬ無数の形で体に損傷を与え、時には命にかかわることもある不可解な病原体であることが判明しつつあります。

新型コロナ感染症(COVID19)といった疾患はウイルス感染の直接的な結果のほかに、ウイルスへの体の反応でも引き起こされます。新型コロナが原因のいくつかの症状について、以下に概略を示しました。

血液
-発熱と炎症に伴う血管損傷で、血球が凝集しやすくなり、血栓を溶解する体の能力も妨げられる。これによって凝固カスケードが形成され、全身の組織や臓器で血管閉塞(へいそく)が生じる可能性がある。感染症の症状が治まっても、命がおびやかされる肺塞栓が起こる恐れがある。子供では過剰な免疫活性化で川崎病に似た症状が出ることもある。


—血管内壁の機能障害とそれに伴う出血・凝固障害は、脳卒中や脳出血を引き起こす可能性がある。患者は頭痛や目まい、精神錯乱、意識障害、運動制御障害、せん妄、幻覚を経験する恐れがある。


—結膜への感染で目が赤く腫れる流行性結膜炎を引き起こす可能性がある。「はやり目」とも呼ばれる。

消化管
—感染が下痢、吐き気、嘔吐(おうと)、腹痛を引き起こすことがある。異常な血液凝固に伴う血管閉塞は腸に損傷を与えることが分かっており、緊急手術や切除が必要になることもある。


—刺すような痛みやヒリヒリする痛みは、ウイルス感染に対する異常な免疫反応で生じ得るギラン・バレー症候群の症状と考えられる。同症候群の他の症状には、協調運動障害、筋力低下、一時的な麻痺などがある。

心臓
—不整脈や心不全、心停止につながることもある心外傷は、過剰な負荷、心筋や冠状動脈の炎症、血栓、重度の多臓器疾患の結果として生じる公算がある。心血管閉塞の持病がある人は感染や発熱、炎症によって脂質のプラークが臓器や組織の血流を阻害・遮断・阻止する恐れがある。

四肢
—大血管の閉塞は四肢の血流が不足する急性虚血を引き起こす恐れがある。重度の血管合併症は命にかかわることもあり得る。

肝臓
—肝機能障害はウイルス感染の直接的な結果として起きることがあるが、免疫介在性の全身性炎症と臓器への血流を遮断する循環障害が要因で生じる可能性の方がより高い。


—このウイルスは気道粘膜の上皮細胞と、二酸化炭素と酸素のガス交換を行う肺胞の壁を標的とする。肺胞の損傷と肺の炎症は、胸痛や息切れなどを伴う肺炎を引き起こす可能性がある。重症例では酸素不足で急性呼吸窮迫症候群(ARDS)が生じ、多臓器不全に陥る恐れがある。

腎臓
—急性腎障害(AKI)は、血栓と血流障害または感染による直接的な結果として起きる可能性がある。

鼻と舌
—ウイルス感染で一般的な風邪の症状であるくしゃみや鼻水が見られることがあるが、嗅覚系で障害が生じ、無嗅覚症に陥ることもあり得る。味覚にも異常が出る可能性がある。

つま先
—水痘やはしか、霜焼けに似た紫色の発疹が子供や若年成人の足に現れることがある。


>>引用元Bloomberg記事より

May 13, 2020


 

 

自宅療養でも要注意「緊急性の高い症状を知りましょう」

現在、軽症の患者さんに関しては宿泊施設での療養をお願いするようになりましたが、中には家庭の事情でご自宅での療養をせざるを得ないことなどもあるかも知れません。
また、無症状で罹患していることに気づかずにいて、急に症状が出現することもあるかも知れません。
そのような時に重要なのは「具体的にどのような症状が危険信号なのか?」をあらかじめ知っておくこと。
容態の急変にも、即座に迅速にかつ冷静に対応できるよう、あらかじめこれらの症状を頭に入れておきましょう。

特徴的なものは、

1. 呼吸が苦しい感じ 2. 意識がぼんやりしている様子 3. 顔色が明らかにおかしい

この3つです。

あなた自身、そしてあなたの周りの人、ご家族などに、このような変化が見られた時は速やかに119番通報をして救急車を呼びましょう。

May 2, 2020


 

新型コロナウイルスが肺に及ぼす深刻な影響

肺のレントゲン画像は、オーストリアにあるインスブルック大学病院で撮影されたものです。上級医であるフランク・ハルティヒ医師は、診察した多くのCOVID-19患者のうち6人の現役のダイバーの回復後の経過観察において肺をCTスキャンで検査したところ、

1. 6人中2人の肺は大きく機能が低下しており、負荷がかかるとすぐに血中の酸素が低下してしまうようになった
2. ぜん息の患者に見られるような症状も観察された
3. 残りの4人のダイバーについても、肺の変化が見られた

と発表しました。6人全員が無症状またはごく軽症で「病院での治療は不要」と判断され、数週間の自主隔離の後回復、回復後も全員、基本的に健康そのものといえる状態でした。 「CTスキャンの結果を取り違えたのかと思った」とハルティヒ医師。「衝撃的で何が起こっているのか理解できません。当然ダイビングはもうできません。若い人の肺がこんな状態になっているのを見て言葉を失ってしまいました」そして「COVID-19から回復した人は、肺の損傷の具合が明らかになるまでスポーツのトレーニングなどは控えた方がいい」と注意を強く促しています。なお、入院は不要だと判断されたほど症状が軽かった人の肺が大きく損傷していた原因は不明です。

>>En24 News   >>インスブルック大学病院

カラー画像は肺のCTスキャン3D画像です。米ジョージワシントン大学病院で胸部外科手術を担当するキース・モートマン医師が動画で公開したもので、わずか数日前まで無症状だったこの59歳の男性患者は発症から数日で、肺が正常に機能しなくなっていました。血圧が高いことを除けば重い基礎疾患はなかった方です。
動画では、両方の肺の中で急速に広がった感染と炎症の状態を黄色で示しており、深刻なダメージが両方の肺を覆っていることが分かります。
現在男性は人工呼吸器では間に合わず、血液を循環させて酸素を送り込む装置が必要な状態にあります。担当するモートマン医師は「これを見て、どんなことになるのか理解してほしい」「事態を深刻に受け止めてもらう必要がある」と、他の人との距離を置くことや自己隔離などのアドバイスに従ってほしいと強く呼びかけています。


>>動画YouTube(CNN)   >>ジョージワシントン大学病院


April 27, 2020


 

テイクアウトで「おうちで過ごそう」学芸大学・祐天寺周辺

新型コロナウイルスにおける緊急事態宣言・外出自粛中、クリニックのある学芸大学・祐天寺地域にたくさんある美味しいレストラン、ダイニング、カフェなど多くのお店がテイクアウトに急遽対応してくださっていますね!

以前にもご紹介しましたが、無症状 または 発症直前 の方々が最もウイルス量が多く主な感染源となっている可能性が非常に高く、外食自粛が望ましい中、これほど多くのお店が迅速に対応されているのは本当に素晴らしいと思います。

特に予め電話で予約しておくと「お待たせしないでお渡しできます」という所も多く、お店前の 混雑回避 = 3密回避 を心がけていらっしゃいます。

このような多くのお店をまとめて確認できる「学芸大学のウェブマガジン I LOVE 学大」さんをご紹介させていただきます。

「I LOVE 学大」 ホームページ Instagram

毎日の献立にお困りの方や、いわゆる自粛疲れを感じて気分転換なさりたい方、有名な美味しい地元のお店の本格料理をテイクアウトして、ステキな「おうちごはん」を楽しむと、体にも心にも栄養が届くのではないでしょうか。

日本に限らず、世界のどこかしこも油断のできない状態が今後も長く続くことが予想されます。大切な「食」の在り方も今までとは少し違った考えを持つ必要があると思われます。それを支えてくれるたくさんのお店や紹介サイトは、本当にありがたいですね。

しっかり食べて気持ちも前向きに、健康を維持し、あなたの免疫力を下げないようにしましょう。また、テイクアウト、その他お買い物に行く際は最小人数でソーシャルディスタンスおよそ3歩の間隔を他の人と保ち、出来る限り短時間で終わらせられるように準備工夫して出かけてください。

April 27, 2020


 

パンデミック状況下でのペットに関する基本的なルール・エチケット

新型コロナウイルスに関して、世界に数例の動物感染が報告されています。日本においても数例の報告がありました。このような現状において疫学的な見地から、動物から人への感染は起こらないであろうとされています。ただし、大切な家族であるペットを守るために、飼い主の方はパンデミックが終息するまでペットについての感染予防対策をきちんとおこないましょう。
1. ペットを外で他の人や他の動物と接触させないようにして、家族とのコミュニケーションのみにしてください。
2. ネコは室内飼いにしてください。外で自由に行動してしまった場合の感染やウイルスの持ち込みを防ぎましょう。
3. イヌは他の動物や他の人から2メートル以上離してソーシャルディスタンスを確保しましょう。お散歩途中などでお友達に会った場合もむやみに近づけず、必ずリードをつけて間隔を確保しながらお散歩するようにお願いします。

新型コロナウイルスに感染した場合のペット預かり情報<#StayAnicom プロジェクト> 

アニコムペット保険 ペット保険シェアNo.1のアニコム損保・アニコム ホールディングスより

コロナ感染者 のペットを無償でお預かりする「#stayanicom プロジェクト 」を始動!ニーズに応じて段階的に拡張予定。ペット飼育者の不安「私が感染したら、この子をどうしよう」を解消します。

新型コロナに感染してしまった飼い主さまのためのサービスです。「困ったら、アニコムにステイしてほしい」という想いをもとに発足したこのプロジェクトでは、 アニコムの保有する施設の一部を開放し、 飼い主さまが隔離や入院をする間、 そのペットを無償でお預かりします。お預かりの間は、アニコムの#獣医師 を中心とした社員有志がお世話します。 情報は随時更新しますので、 twitterアニコム公式アカウントのフォローをお願いします。*本人または家族がコロナウイルスに感染している場合のみ申込みが可能。

アニコム#StayAnicomプロジェクト >>Twitter >>Instagram >>Facebook >>申込フォーム

東京都獣医師会は、飼い主が新型コロナウイルスに感染した場合、犬や猫をペットホテルや信頼できる人に預ける際の注意文をホームページに掲載しました。

飼い主やその濃厚接触者ではない人に頼んで、犬や猫を預け先に移動し、まず犬や猫の体表に付着したウイルスを洗って落とすよう勧めています。ペットの感染は海外において複数の報告があったものの、米NIHおよびCDCは「疫学的観点から言えば、ペットが家庭内で感染源になるという証拠は全くなく、伴侶動物の福祉を損なう措置を取るための正当な理由はない」としています。都獣医師会では念のために預け先で14日間 隔離して飼うことが望ましいとしています。

飼い主が感染しても預け先が見つからない場合は、飼い主がマスクや手袋を着用して世話をするよう求めています。

>>東京都獣医師会ホームページ


April 26, 2020


 

「発症する直前後の高齢者または無症状の人が最もウイルス量多く排出」

これまでの研究・報告をまとめ、年齢や症状、様々な要因やこれまでに得られている結果、特にウイルス排出量・保有量などを総合的に評価すると、ウイルスの拡散・伝播は、概ね罹患したご本人がそうと気づかない間に起きていることがわかりました

「いかに感染拡大を抑止するか?」

先日公表されたシカゴ大学による研究において、咳などから排出される飛沫やエアロゾルにウイルスがどれくらい含有されているかを、マスクありの場合とマスクなしの場合で比較した結果、マスクを着用している場合において隙間などから漏れ出す粒子を分析したところウイルスがほぼ〜全く含まれていないことがわかりました。感染者のマスク着用の有用性が科学的に証明されました。

「自分が感染していると想定しておくこと!」

大切な事は、常に自分が感染している可能性がある・誰かにうつしてしまう可能性がある、と意識することです。それが結果として、あなた自身を守り、誰かを守ることに繋がります。
その上で、

1. 他の人と一緒にいる・行動(会話など)する場合は常にマスクを着用する
2. 他の人とはおよそ2メートル、3歩の間隔を空ける
3. 可能な限り他の人と共に食事をしない

とにかくこれらを徹底しましょう!

緊急事態宣言から、少しずつ日本国内においても「ソーシャルディスタンシング」の意識が広まり始めました。
検査そのものの数も増えつつある事などから、感染者数は都内において軒並み高い水準を保っています。感染経路を辿る事のできない無症状の感染者を考慮すると、更に大きな数字になるでしょう。また更に検査数を増やしていけば、それに伴い感染者報告数も増加することが見込まれます。
その数字に「わたしも入っているかも」という気持ちをいつも持って判断と行動をしましょう。


April 22, 2020


 

 

ソーシャルディスタンスとノー3密・マスクの重要性〜感染を少しでも抑える為に〜

新型コロナウイルス感染症の拡大が止まらない現状において「外出自粛」「ノー3密」そして「ソーシャルディスタンシング」を徹底することが重要不可欠です。
これを行なった場合と行わなかった場合とでは、1か月後の感染者増加率があまりにも大きく異なります。

フィンランドの気象研究所やヘルシンキ大学、アールト大学などによる研究において、スーパーコンピュータを使って、お店の陳列棚の間の通路にいる感染者の喉から吐き出された飛沫やエアロゾル粒子が、どのように空気中を移動するかを分析し、立体的に視覚化したところ、咳をしてから1〜2分で陳列棚の上部にエアロゾルの「雲」が広がり、隣の通路にいる人の元まで運ばれる可能性があることがわかりました。このことからも、マスク着用そして3密回避が如何に重要なことなのかがはっきりとわかります。

不要不急の外出は控えましょう。そして、必要品を買いに行く際は必要最低限の人数で出かけるようにお願いします。あなたの命と健康は誰かの手に、誰かの命と健康はあなたの手に委ねられています。

ウイルス感染症とのたたかいは、有効な治療薬やワクチンの無い中、自分だけを守っても終わらず、誰かを頼っても終わりません。「ひとりひとりの心がけ」命と健康を守るため、全員参加で感染予防を徹底しましょう!


 

マスクの正しい使い方

感染症に対しての予防意識が高くても、マスクをきちんと装着できていないと体内への侵入を阻止することはできません。ある調査によると、マスクをきちんと着用できている人は4人に1人しかいないそうです。正しいマスクの使い方を把握しておくことはとても大切です。

マスクを着用するとき
①マスクの真ん中(鼻のワイヤー)の部分に折り目を入れてから上下に広げます
②ゴムを耳にかけて、鼻・ほほ・顎を合わせて、鼻と口を確実に覆います
③鼻の部分を押さえてフィットさせ、マスクに手を沿わせて隙間を作らないように調整し、確認します
隙間を作るとそこから細かな粒子が入りやすくなったり、くしゃみなどの際に出るしぶきが周りに飛散しますので、隙間をなくすようにしましょう。マスクを着用中は、フィルター部分にはなるべく触れないようにし、触った時はすぐに手を洗いましょう。

マスクを外すとき
①ゴムの部分を持って耳から外し、フィルター部分に触らないようにして捨てましょう
②すぐに手を洗いましょう
使用後のマスクにはそれまで着用していたときに汚れが付着している可能性があります。外す際に触れる部分には十分注意し、外した後は手洗い・消毒をするようにしましょう。


 


 

正しいゴミの捨て方~ごみを捨てる際も感染予防に努めましょう~

 
 

新型コロナウイルスなどの感染症に感染した方やその疑いのある方などがご家庭にいらっしゃる場合、鼻水等が付着したマスクやティッ シュ等のごみを捨てる際は、『ごみの捨て方』に沿って、「ごみに直接触れない」「ごみ袋はしっかりしばって封をする」そして「ごみを捨てた後は手を洗う」ことを心がけましょう。

『ごみの捨て方』に沿っていただくことにより、ご家族だけでなく、 皆様が出したごみを扱う市町村の職員や廃棄物処理業者の方にとって も、新型コロナウィルスやインフルエンザウイルスなどの感染症対策 として有効です。ごみを捨てる際は自治体のルールに従うとともに、ポイ捨ては絶対にやめましょう。使用済みのマスク等のごみを捨てる際にも、『ごみの捨て方』を参考に、「ごみに直接触れない」「ごみ袋はしっかりし ばって封をする」そして「ごみを捨てた後は手を洗う」ことに注意し ましょう。


 

 
 

「新型コロナウイルスはどれくらい生存するの?」

1. 空気中…2〜3時間
2. 箱の中など…1日
3. プラスチックやスチールの表面…2〜3日
ウイルスが生存し続けることが分かっています。
その為、例えば買い物で購入した常温保存のできる物は室外に2〜3日置いておくと良いでしょう。すぐに使用する場合はアルコール消毒(除菌ウェットティッシュなど)で表面を拭き取りましょう。

「野菜や果物は?」
これらはアルコール消毒ができないものですが、流水で十分に洗い流せば大丈夫です。ただ、冷蔵庫へ入れる前に洗うようにしましょう。


COVID-19とSARSのウイルス量比較検証 (The New England Journal of Medicineより) 

新型コロナウイルスとSARSウイルスのウイルス量や残存率について、エアロゾル・銅・ダンボール・スチール・ステンレス・プラスチック でどれ程の違いが有るかを比較分析したところ、ダンボールとスチール・ステンレスにおいて、新型コロナウイルスのウイルス量が多く、また残存率も高いことが分かりました。またプラスチックにおいては新型コロナウイルスもSARSウイルスも高値を示しています。これらは私達の日常において頻繁に触れる素材です。

お買い物や宅配などでは、これらの素材を外から屋内に入れる時には、

1. 触れた後は良く手を洗うこと
2. 常温保存できる場合はベランダやガレージなどに2〜3日程度は置いておくこと
3. すぐに使用する場合はアルコールで消毒(拭き取るなど)すること

が望ましいですね。宅配で使われたダンボールなどは、可能であれば屋内に入れる前に開封してダンボール箱を中に入れない、といった対処も良いでしょう。

いわゆる市中感染が起きている現状では、すべての人がいかに「感染しない感染させない」に取り組むかが感染拡大防止のカギとなります。充分な感染予防対策を行なって、あなた自身を、そしてあなたの大切な人、誰かの大切な人を感染から守りましょう! 

April 22, 2020


 

新型コロナウイルス接触確認アプリ“COCOA”
COVID-19 Contact-Confirming Application

厚生労働省は、新型コロナウイルス感染症の拡大防止に資するよう、新型コロナウイルス感染症対策テックチームと連携して、新型コロナウイルス接触確認アプリ(COCOA※)を開発しました。ご自身のスマートフォンにインストールして、利用いただきますようお願いします。
  ※COVID-19 Contact Confirming Application

本アプリは、利用者ご本人の同意を前提に、スマートフォンの近接通信機能(ブルートゥース)を利用して、お互いに分からないようプライバシーを確保して、新型コロナウイルス感染症の陽性者と接触した可能性について、通知を受けることができます。

利用者は、陽性者と接触した可能性が分かることで、検査の受診など保健所のサポートを早く受けることができます。利用者が増えることで、感染拡大の防止につながることが期待されます。

▼インストール 以下のURLよりインストールしましょう。

Google Play : https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.go.mhlw.covid19radar

App Store : https://apps.apple.com/jp/app/id1516764458

▼アプリ利用者向けQ&A

◎アプリQ&A◎ こちらのリンクからご参照ください。

※そのほか、ご不明点やご意見がございましたら、メール(appsupport@cov19.mhlw.go.jp)にてご連絡いただきますよう、よろしくお願いします。


 

新型コロナウイルス感染症に関連した不当な偏見・差別にお困りの方へ

新型コロナウイルス感染症に関連した不当な偏見、差別はあってはなりません。
法務省と厚生労働省では、それぞれ新型コロナウイルス感染症に関連する不当な偏見、差別、いじめ等の被害にあった方からの相談を受け付けています。
困った時は、一人で悩まず、どうか相談してください。

新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い,来庁される方々への感染拡大防止のため,法務局・地方法務局(支局を含む)では,当分の間,できる限りインターネット又は電話による相談をお願いしております。

◎ご相談はこちらから◎ インターネット人権相談受付窓口のホームページです。パソコン,スマートフォン,携帯電話からご利用になれます。 なお,端末の環境により,相談をご利用いただけない場合があります。その場合は,恐れ入りますが,電話相談をご利用ください。

◎電話番号 0570-003-110◎ 受付時間 平日午前8時30分から午後5時15分まで


 

厚生労働省「くらしや仕事の情報」

▼生活を支えるための支援のご案内

雇用調整助成金、新型コロナウイルス感染症対応休業支援金、テレワーク、小学校等の臨時休業等に関する支援、妊娠中の女性労働者等への配慮、融資・貸付等、社会保険料の猶予等、中小企業退職金共済制度など、さまざまな支援について詳しくご案内しています。

コールセンターへのご相談
学校等休業助成金・支援金、雇用調整助成金コールセンター
0120-60-3999
受付時間:9:00~21:00(土日・祝日含む)
個人向け緊急小口資金・総合支援資金相談コールセンター
0120ー46-1999
受付時間:9:00~21:00(土日・祝日含む)

リーフレットに分かりやすくまとめられています。ご参照ください。
>>生活を支えるための支援のご案内リーフレット 


 

現在東京都では、コロナウイルス感染拡大の第2波ともいえるような感染者数が日々報告されています。クラスターに関わるものに限らず、家庭内での感染、職場での感染、または感染経路が不明など、さまざまな状況でウイルスが拡大しています。
東京都では、都内の「感染状況」と「医療提供体制」を2つの柱として7つのモニタリング項目を設定しています。 毎週、専門家による状況分析を項目ごとに行い、都内の感染状況と医療提供体制それぞれについて「総括コメント」として4段階で評価しています。>>東京都COVID-19ホームページ

またWHOでも「夏だから感染拡大が落ち着くということはない」と発表しており、さらに接触感染・飛沫感染と同等にエアロゾル感染の感染力が強いこともわかってきました。

このような状況から、今後ますますしっかりとした予防対策が重要な鍵となっていきます。
・こまめな手洗いを徹底しましょう。(必ず石鹸・ハンドソープを使用して指先や手の甲、手首もしっかり洗いましょう)
・外出する際や会話をする際には、熱中症に注意し、マスクを着用しましょう。(密閉された空間では布マスクではなく使い捨て不織布マスクを推奨します)
・人と人との距離、ソーシャルディスタンスを保ちましょう。(人とは3歩の間隔を空けましょう)
・3つの密(密閉、密集、密接)を避ける行動をしましょう。(とくに会話・おしゃべり、会食などは飛沫への注意が必要です)


 

「感染防止徹底宣言ステッカー」掲示の店舗等利用の推奨
都では、事業者が実施すべき感染防止対策を全て実施した場合に、事業者の申請に基づき「感染防止徹底宣言ステッカー」を発行する取組を行っています。
店舗等を利用する際には、本ステッカーが掲示されている店舗等を利用しましょう。

※このステッカーに表示されているQRコードを読み取ると、その店舗等で実施している感染防止対策が記載されたチェックシートが表示され、事業者の方々が実践している取組を確認することができます。


・事業者が感染拡大防止のために実践すべき取組を具体的に示したチェックシートを新たに作成し、ホームページ上で運用を開始(チェックシートは、ガイドラインで示した劇場・音楽堂、映画館等24業種と、該当がない業種向けの計25種類。令和2年6月12日時点)
・事業者がチェックシートの全ての項目をチェック・実践し、WEB上で申請することで、「感染防止徹底宣言ステッカー」をオンラインで発行
・事業者は、「感染防止徹底宣言ステッカー」を店舗に掲示し、感染防止対策を適切に実施していることを宣言

>> チェックシートPDFはこちら

東京都 新型コロナ対策パーソナルサポート

東京都では、LINEを活用し一人ひとりに応じた情報を提供しています。

LINE公式アカウント「新型コロナ対策パーソナルサポート@東京」と友だちになり、ご自身の健康状態等を入力いただくことで、一人ひとりに応じた新型コロナウイルス感染症に関する情報を受け取ることができます。
こちらから、「新型コロナ対策パーソナルサポート@東京」を友だちに追加してください。
※利用にはLINEアプリへの登録が必要です。


 


 

聴覚に障害のある方等、電話での相談が難しい方へ

新型コロナウイルス感染症への感染が疑われる方の相談や、感染の予防に関すること、心配な症状が出たときの対応など、新型コロナウイルス感染症に関するご相談をファクシミリで受け付けています。

FAX番号 03-5388-1396
FAX相談票をダウンロードし、ご記入の上、上記FAX番号あてにご送付ください。

 

 


新型コロナウイルス感染症に伴う就学援助の取扱い

目黒区では、経済的にお困りの方に、お子さまの給食費や学用品費の一部を援助しています。

今年度は、新型コロナウイルス感染症の影響により家計が急変した世帯が想定されることから、通常の就学援助に加え、下記の通り追加対応を行います。

 

判定基準
通常の就学援助では、前年の収入状況等により認定の審査をしますが、新型コロナウイルス感染症の影響により収入が減少し、お子さまの就学が困難となった方については、申請時の収入状況を確認できる書類等により就学援助の認定を審査します。

 

支給対象期間
通常の就学援助では、夏季休業日の開始日後に申請があった場合は申請があった日から就学援助費を支給しますが、新型コロナウイルス感染症の影響により、最終申請受付日(令和3年2月末日)までの期間においてやむを得ず申請書の提出が遅れた場合には、令和2年4月分から就学援助費を支給します。

 

連絡先
就学援助費の申請をご希望される方は、申請書類をご自宅に郵送いたしますので学校運営課へご連絡ください。

 

教育委員会事務局学校運営課学事係 電話:03-5722-9304(直通)ファックス:03-5722-9333

 

小・中学校における夏季休業日の短縮

令和2年7月の授業日を、7月20日(月曜日)までとしていたところ、7月31日(金曜日)までとし、夏季休業日を8月1日(土曜日)から8月24日(月曜日)とします。

小・中学校における土曜授業
振替休業日を設定しない土曜授業を、月に1回から2回実施します。

都民の日・区民の日
休業日としていた都民の日・区民の日(10月1日(木曜日))を授業日とします。

区連合行事及び自然宿泊体験教室の中止
学校の教育活動の充実のため区連合行事(音楽鑑賞教室、演劇鑑賞教室、連合体育大会、連合音楽会、特別支援学級連合運動会、理科講演会、連合展覧会)及び小学校第4学年から中学校第1学年までの自然宿泊体験教室・イングリッシュキャンプを中止とします。

水泳指導について
令和2年度の水泳指導は中止とします。

今後の児童館、学童保育クラブについて

・令和2年6月19日(金曜日)から、児童館の乳幼児の一般利用、上目黒児童館子育てふれあいひろばを再開します。
・児童館の小学生、中学生、高校生の一般利用は、令和2年7月1日(水曜日)に再開します。
・児童館の一般利用ができるのは、当面の間、目黒区民(児童もしくは保護者)の方になります。
・学童保育クラブは、令和2年6月19日(金曜日)から、通常保育となります。
・自宅で健康チェック(発熱、咳、だるさなど体調不良が無いか)を行ってください。風邪症状があるときは利用できません。体温が確認できない場合は、入館前に検温します。
・利用するときは、マスクを着用してください。手洗いなど感染症対策にご協力ください。
・できる限り密集を避けるような運営を目指しますが、当日の利用人数によって、児童の間の距離を十分に取れない場合が予想されますので、ご了承のうえ、ご利用ください。

今後の状況により、変更する可能性があります。ご不明な点がございましたら、子育て支援課児童館係までご連絡ください。

子育て支援係 電話 03-5722-9860、03-5722-9892、03-5722-9894


>>目黒区ホームページ


 

目黒区保健所 新型コロナ受診相談窓口(帰国者・接触者電話相談センター)

電話:03-5722-9089(平日9時から17時まで)
ファックス:03-5722-9890(平日9時から17時まで)(聴覚に障害のあるかたをはじめ、電話でのご相談が難しいかた)

新型コロナ受診相談窓口でご相談の結果、新型コロナウイルス感染の疑いのある場合には、専門の「新型コロナ外来(帰国者・接触者外来)」をご紹介しています。マスクを着用し、公共交通機関の利用を避けて受診してください。

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