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新型コロナウイルスに関わるクリニックからのご案内およびご協力のお願い

【非常事態宣言に伴う診療時間短縮のお知らせ】

緊急事態宣言期間中は、診療時間は以下の通りです。
平日:午前診療9:30~12:30、午後診療15:00~17:30
土曜:午前診療のみ

これに伴い、開院時間は朝9:20となります。それより前のお時間にお越しいただいても、クリニックへお入りいただくことができませんので、あらかじめご了承ください。
なお、小児科は4月25日、5月2日、5月23日を休診とさせていただきます。患者さまにはご不憫をおかけいたしますがご理解のほどよろしくお願いいたします。

◆ご来院の際の注意事項

ご来院の際は、あらかじめご自宅にて体温測定をお願いします。

定期的な通院、予約外でのご来院、リハビリテーション、ワクチン接種など、クリニックへご来院いただく際はあらかじめご来院前に体温測定をお願い申し上げます。もし体温が37.5度以上ある場合には、どのような場合でもご来院前にお電話にてご連絡をお願い申し上げます。
ご症状などを確認させていただき、必要なご説明・ご案内をさせていただきます。新型コロナウイルス感染症の予防対策に皆様のご協力をお願い申し上げます。

 


◆院内の感染予防対策①

クリニックでは感染予防対策を徹底しております。

院内の空気が滞ることのないように、常時換気を行なっております。また、院内各所のアルコール消毒を徹底し、待合室の座席につきましては「ソーシャルディスタンス」について患者さまに間隔を空けて着席いただけるような掲示をさせていただいております。他の患者さまとの距離を確実においてくださるようお願いいたします。風邪のような症状の患者さまに関しましては、玄関エントランスで先に問診票をご記入くださるようお願い申し上げます。必要に応じて、非接触型体温測定器による体温検査を受付にて行なっており、お待ちいただく際はパーテーションを隔てた場所での待機・咳などの症状がみられる患者さまにおかれましては別室での待機をお願いさせていただいております。ご理解とご協力をお願い申し上げます。

◆院内の感染予防対策②

クリニック内各所に手指消毒用アルコールを設置しております。

新型コロナウイルス感染症の主な感染源は「接触感染」および「飛沫感染」そして「エアロゾル感染」です。接触感染では、特に手指に付着したウイルスが鼻や口などの粘膜に付着することが主な原因となります。これによる感染予防のため、院内各所に手指消毒用アルコールを設置しておりますので、必要に応じてご利用いただき、手指の消毒をお願い申し上げます。
消毒の際は、必ず乾いた手に消毒液をとり、まず指先と爪を手の平で交互にこすり合わせ、次に両手の平、そして両手の甲、次に両手の指を挟みあうようにしてこすり合わせ、両親指をさらに反対の手で捩じるようにこすり、最後に両手首へとのばしてください。アルコール消毒液が完全に乾燥した段階で消毒完了となります。消毒液が乾かないうちはウイルスやバクテリアが手指に残っている可能性がありますので、十分に乾かしていただくようお願い申し上げます。

◆院内の感染予防対策③

お手洗いのハンドドライヤー使用を中止しております。

今までご利用いただいていたお手洗いのハンドドライヤーにつきましては、感染予防の見地から使用を中止しております。ご来院の際は、清潔なハンカチ・タオルなどをご持参くださいますようご理解とご協力をお願い申し上げます。

◆院内の感染予防対策④

1階待合室モニター画面で最新情報などお届けしております。

新型コロナウイルス感染症に関する最新情報や、正しい感染予防対策、ハウツーなどを放映しております。
インターネットやSNSにおいて様々な情報が錯綜する中、正しい情報を正しくお届けできるよう、1階待合室にて新型コロナウイルス情報をお届けしております。デマや憶測などによる誤った情報に惑わされることなく、正しく状況をご理解いただくと共に、皆さまに正しい感染予防を実践していただくためのツールとしてご活用いただけるよう映像を作成・更新しておりますので、日々の生活にお役立てくださいますようお願いいたします。


 

最新情報は目黒ゆうあいクリニックインスタグラムまたはフェイスブックをご覧ください

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新型コロナウイルスおよびクリニックの最新情報などをご確認いただけます。その他さまざまな医療情報を発信しております。皆さまの健康を守るため、快適な生活のために、お役立てください。


 

近年の研究で、ビタミンDは、生命活動維持に重要な免疫機能を調節する重要な栄養素であることが分かりました。複数の免疫細胞系統におけるビタミンD受容体が発見され、ビタミンDが免疫機能の調節における重要な役割を持つこと、そして自己免疫疾患の発症または予防における重要な役割を持つことが分かりました。 ビタミンD欠乏症は、世界中でとても多く取り上げられている問題です。
また、世界各国の医療機関、科学者、研究チームから新型コロナウイルス感染症の重症化とビタミンⅮ欠乏症・欠損症の関係性が数多く報告されています。重症化する方達の検査結果から、ビタミンⅮ欠乏が多く発見されている為、現在更なる研究と検証が行なわれています。それでも世界でおよそ10億人がビタミンD欠乏症・欠損症を患っていると言われています。

ビタミンDについて近年研究が進み、健康に対するより様々な効用があることが明らかになっています。まず、免疫力の向上やアレルギー症状を改善する作用です。ビタミンDには細菌やウイルスを殺す「カテリジン」というタンパク(抗菌ペプチド)を作らせる働きがあります。また「β-ディフェンシン」という抗菌ペプチドを皮膚上に作らせ、バリア機能を高めていることもわかっています。ビタミンDは食べ物から摂る以外に紫外線を浴びることで体内に合成されますので、紫外線が減少する冬場はビタミンDが減少し抗菌ペプチドも減少。風邪やインフルエンザなど感染症にかかったりアトピー性皮膚炎が悪化しやすくなるのはそのためでもあるようです。

近年、花粉症の発症要因のひとつに腸の関与が指摘されています。リーキーガット症候群といって、腸の粘膜細胞間の結合が緩んで隙間が大きくなるため未消化で分子が大きいままのタンパク質や糖、さらには口から入った花粉などが腸壁から漏れ出てやすやすと体内に侵入するため過剰なアレルギー反応を惹き起こすのです。ビタミンDはこの緩んだ腸粘膜の結合状態を改善し、適切な免疫抗体の産生を促すことで花粉症を根本的に改善してくれます。
また最近ビタミンDが心や神経のバランスを整える脳内物質セロトニンを調節することがわかり、うつなどのメンタル症状に効果的であることがわかってきました。例えば北欧諸国は自殺率が比較的高いとされていますが、日照時間の短さからくるビタミンD合成不足が一因ではないかとされています。日本でも「冬季うつ」といって日照時間の短い冬に抑うつ症状の患者が増加します。

免疫機能の調整維持とビタミンD、これに関わり、現在世界中で蔓延している新型コロナウイルス感染症の重症化したケースにおいて、ビタミンD欠乏症が認められたとの報告が世界各地から公表されています。現在、さらなる検証・研究が進められています。


これまでにビタミンD検診を受けた方の全員にビタミンD欠乏症または欠損症が認められました。
この結果を受けて、検診実施期間を急きょ6月30日まで延長ました。

 

 


 

洗剤の界面活性剤で新型コロナウイルスを除去

製品評価技術基盤機構(NITE)は、複数の界面活性剤が、新型コロナウイルスに対して有効として、界面活性剤を含む商品の住宅・家具用洗剤のリストを公開しました。アルコール以外の消毒方法の有効性を示すもので、身の回りのモノの消毒用に活用できます。

手指消毒には使えない代わりに、お家の掃除や、大きなモノを一気に拭き取りたい時など、アルコールを使うとなると大量に使わないとならないような際にぜひ活用してください。

有効と判断された界面活性剤は以下の5種類

1. 直鎖アルキルベンゼンスルホン酸ナトリウム(0.1%以上)
2. アルキルグリコシド(0.1%以上)
3. アルキルアミンオキシド(0.05%以上)
4. 塩化ベンザルコニウム(0.05%以上)
5. ポリオキシエチレンアルキルエーテル(0.2%以上)

商品名(一部)
花王の「バスマジックリン」、「ガラスマジックリン」や「キュキュットハンドマイルド」、バスクリンの「バスピカ」、ライオンの「レンジまわりのルック」「チャーミ マジカ酵素+」、「ママレモン」、P&Gの「ジョイ コンパクト」など。

使い方
1. 洗剤うすめ液を作る。たらいや洗面器などに500mlの水をはり、台所用洗剤*を小さじ0.5~1杯(2.5~5g)入れて軽く混ぜ合わせる。
2. 対象の表面を拭き取る。キッチンペーパーや布などに1で作った溶液をしみこませて、液が垂れないように絞る。汚れやウイルスを広げないように、一方向にしっかり拭き取るようにする。
3. 水拭きする。洗剤で拭いてから5分程度たったら、キッチンペーパーや布などで水拭きして洗剤を拭き取る。特に、プラスチック部分は放置すると傷むことがあるので必ず水拭きする。
4. 乾拭きする。最後にキッチンペーパーなどで乾拭きする。

注意事項
①手指・皮膚には使用してはいけない。②スプレーボトルでの噴霧も行なわない。


製品評価技術基盤機構(NITE) 
https://www.meti.go.jp/press/2020/05/20200522009/20200522009-1.pdf
https://www.nite.go.jp/data/000109226.pdf

May 26, 2020


 

動物からヒトへの感染・オランダのミンク飼育場

オランダ南東部北ブラバント州にある農場で飼育されているミンクに新型コロナウイルス感染が確認され為、農場は封鎖されていましたが、オランダ農業相は25日、国内のミンク毛皮農場で飼育されているミンクから人への新型コロナウイルス感染が2件確認されたと発表しました。

研究者らがミンクと感染者から採取したウイルスの遺伝子情報を比較し、ウイルスの突然変異を追う「家系図」を作成し、この調査から、感染が発生したミンク農場で働いていた従業員1名はミンクから感染したとするのが妥当であると結論付けられました。ただし飼育場周辺で採取した空気と埃からウイルスは検出されず、動物からヒトに感染する恐れはあまり高くないとの見方が示されています。

これまでにも、ネコまたはネコ科の動物、イヌに新型コロナウイルス感染が認められています。動物ヒト感染はごく稀なことですが、ペットは家族との接触のみにするようにして、動物同士または人と動物の間にも適切なソーシャルディスタンスをおきましょう。

詳しく:ロイター>>ウェブサイト

May 26, 2020


 

2歳未満の子どもにマスクは不要・むしろ危険!

乳児のマスク使用ではとても心配なことがあります。

1. 乳児の呼吸器の空気の通り道は狭いので、マスクは呼吸をしにくくさせ、呼吸や心臓への負担になる
2. マスクそのものやおう吐物による窒息のリスクが高まる
3. マスクによって熱がこもり熱中症のリスクが高まる
4. 顔色や口唇色、表情の変化など、体調異変への気づきが遅れる

など乳児に対する影響が心配されます。世界の新型コロナウイルス小児感染症からつぎのような点がわかってきました。

1. 子どもが感染することは少なく、ほとんどが同居する家族からの感染である
2. 子どもの重症例はきわめて少ない ・学校、幼稚園や保育所におけるクラスター(集団)発生はほとんどない
3. 感染した母親の妊娠・分娩でも母子ともに重症化の報告はなく母子感染はまれです。

子どもの新型コロナウイルス感染症は今のところ心配が少ないようです。2歳未満の子どもにマスクを使用するのはやめましょう。

詳しく:日本小児科医会URL https://www.jpa-web.org 日本小児科学会URL https://www.jpeds.or.jp

May 26, 2020


 

予期せぬ無数の症状

新型コロナウイルスの感染が全世界に広がる中、専門家はこのウイルスの身体へのダメージを詳細に調べ始めているます。中国で感染者が急増した混乱時にはウイルス性肺炎の原因と見られていましたが、今では、予期せぬ無数の形で体に損傷を与え、時には命にかかわることもある不可解な病原体であることが判明しつつあります。

新型コロナ感染症(COVID19)といった疾患はウイルス感染の直接的な結果のほかに、ウイルスへの体の反応でも引き起こされます。新型コロナが原因のいくつかの症状について、以下に概略を示しました。

血液
-発熱と炎症に伴う血管損傷で、血球が凝集しやすくなり、血栓を溶解する体の能力も妨げられる。これによって凝固カスケードが形成され、全身の組織や臓器で血管閉塞(へいそく)が生じる可能性がある。感染症の症状が治まっても、命がおびやかされる肺塞栓が起こる恐れがある。子供では過剰な免疫活性化で川崎病に似た症状が出ることもある。


—血管内壁の機能障害とそれに伴う出血・凝固障害は、脳卒中や脳出血を引き起こす可能性がある。患者は頭痛や目まい、精神錯乱、意識障害、運動制御障害、せん妄、幻覚を経験する恐れがある。


—結膜への感染で目が赤く腫れる流行性結膜炎を引き起こす可能性がある。「はやり目」とも呼ばれる。

消化管
—感染が下痢、吐き気、嘔吐(おうと)、腹痛を引き起こすことがある。異常な血液凝固に伴う血管閉塞は腸に損傷を与えることが分かっており、緊急手術や切除が必要になることもある。


—刺すような痛みやヒリヒリする痛みは、ウイルス感染に対する異常な免疫反応で生じ得るギラン・バレー症候群の症状と考えられる。同症候群の他の症状には、協調運動障害、筋力低下、一時的な麻痺などがある。

心臓
—不整脈や心不全、心停止につながることもある心外傷は、過剰な負荷、心筋や冠状動脈の炎症、血栓、重度の多臓器疾患の結果として生じる公算がある。心血管閉塞の持病がある人は感染や発熱、炎症によって脂質のプラークが臓器や組織の血流を阻害・遮断・阻止する恐れがある。

四肢
—大血管の閉塞は四肢の血流が不足する急性虚血を引き起こす恐れがある。重度の血管合併症は命にかかわることもあり得る。

肝臓
—肝機能障害はウイルス感染の直接的な結果として起きることがあるが、免疫介在性の全身性炎症と臓器への血流を遮断する循環障害が要因で生じる可能性の方がより高い。


—このウイルスは気道粘膜の上皮細胞と、二酸化炭素と酸素のガス交換を行う肺胞の壁を標的とする。肺胞の損傷と肺の炎症は、胸痛や息切れなどを伴う肺炎を引き起こす可能性がある。重症例では酸素不足で急性呼吸窮迫症候群(ARDS)が生じ、多臓器不全に陥る恐れがある。

腎臓
—急性腎障害(AKI)は、血栓と血流障害または感染による直接的な結果として起きる可能性がある。

鼻と舌
—ウイルス感染で一般的な風邪の症状であるくしゃみや鼻水が見られることがあるが、嗅覚系で障害が生じ、無嗅覚症に陥ることもあり得る。味覚にも異常が出る可能性がある。

つま先
—水痘やはしか、霜焼けに似た紫色の発疹が子供や若年成人の足に現れることがある。


>>引用元Bloomberg記事より

May 13, 2020


 

 

牛乳をあと1本多く飲もう〜乳牛が殺処分とならない為に

春から初夏の良い季節、動物たちは赤ちゃんを産み子育てをするシーズンです。わたし達が普段口にしている乳製品を作る牛達も同じ。今の季節は特にミルクの生産量が増加しています。皆さまもご存知のとおり、学校の休校措置に伴う給食提供の停止でたくさんのミルクが余ってしまっています。

供給が増える時期に需要が激減

この事態により生産する酪農業の方々は、せっかくのミルクを大量に廃棄せざるを得ない状況です。乳牛は搾乳をしないと病気になってしまうので、生産を止めることはできません。このような事態で、場合によっては乳牛達を殺処分しなければならないことも起きてしまいます。

いつもより少し多めに乳製品を飲もう・食べよう!

是非、今までより少し多めに乳製品を摂取しましょう。毎朝の献立にヨーグルトを加える、溶き卵を使う時には牛乳を加えるようにする、おうち時間に牛乳プリンを手作りしてみる等、日々の乳製品消費量を少し増やす方法はたくさんあります。

栄養豊富な牛乳、そして乳製品。わたし達が協力して取り組むことで、ミルクの廃棄処分・そして乳牛の殺処分を防ぐことができます。

May 14, 2020


 

自宅療養でも要注意「緊急性の高い症状を知りましょう」

現在、軽症の患者さんに関しては宿泊施設での療養をお願いするようになりましたが、中には家庭の事情でご自宅での療養をせざるを得ないことなどもあるかも知れません。
また、無症状で罹患していることに気づかずにいて、急に症状が出現することもあるかも知れません。
そのような時に重要なのは「具体的にどのような症状が危険信号なのか?」をあらかじめ知っておくこと。
容態の急変にも、即座に迅速にかつ冷静に対応できるよう、あらかじめこれらの症状を頭に入れておきましょう。

特徴的なものは、

1. 呼吸が苦しい感じ 2. 意識がぼんやりしている様子 3. 顔色が明らかにおかしい

この3つです。

あなた自身、そしてあなたの周りの人、ご家族などに、このような変化が見られた時は速やかに119番通報をして救急車を呼びましょう。

May 2, 2020


 

新型コロナウイルスが肺に及ぼす深刻な影響

肺のレントゲン画像は、オーストリアにあるインスブルック大学病院で撮影されたものです。上級医であるフランク・ハルティヒ医師は、診察した多くのCOVID-19患者のうち6人の現役のダイバーの回復後の経過観察において肺をCTスキャンで検査したところ、

1. 6人中2人の肺は大きく機能が低下しており、負荷がかかるとすぐに血中の酸素が低下してしまうようになった
2. ぜん息の患者に見られるような症状も観察された
3. 残りの4人のダイバーについても、肺の変化が見られた

と発表しました。6人全員が無症状またはごく軽症で「病院での治療は不要」と判断され、数週間の自主隔離の後回復、回復後も全員、基本的に健康そのものといえる状態でした。 「CTスキャンの結果を取り違えたのかと思った」とハルティヒ医師。「衝撃的で何が起こっているのか理解できません。当然ダイビングはもうできません。若い人の肺がこんな状態になっているのを見て言葉を失ってしまいました」そして「COVID-19から回復した人は、肺の損傷の具合が明らかになるまでスポーツのトレーニングなどは控えた方がいい」と注意を強く促しています。なお、入院は不要だと判断されたほど症状が軽かった人の肺が大きく損傷していた原因は不明です。

>>En24 News   >>インスブルック大学病院

カラー画像は肺のCTスキャン3D画像です。米ジョージワシントン大学病院で胸部外科手術を担当するキース・モートマン医師が動画で公開したもので、わずか数日前まで無症状だったこの59歳の男性患者は発症から数日で、肺が正常に機能しなくなっていました。血圧が高いことを除けば重い基礎疾患はなかった方です。
動画では、両方の肺の中で急速に広がった感染と炎症の状態を黄色で示しており、深刻なダメージが両方の肺を覆っていることが分かります。
現在男性は人工呼吸器では間に合わず、血液を循環させて酸素を送り込む装置が必要な状態にあります。担当するモートマン医師は「これを見て、どんなことになるのか理解してほしい」「事態を深刻に受け止めてもらう必要がある」と、他の人との距離を置くことや自己隔離などのアドバイスに従ってほしいと強く呼びかけています。


>>動画YouTube(CNN)   >>ジョージワシントン大学病院


April 27, 2020


 

テイクアウトで「おうちで過ごそう」学芸大学・祐天寺周辺

新型コロナウイルスにおける緊急事態宣言・外出自粛中、クリニックのある学芸大学・祐天寺地域にたくさんある美味しいレストラン、ダイニング、カフェなど多くのお店がテイクアウトに急遽対応してくださっていますね!

以前にもご紹介しましたが、無症状 または 発症直前 の方々が最もウイルス量が多く主な感染源となっている可能性が非常に高く、外食自粛が望ましい中、これほど多くのお店が迅速に対応されているのは本当に素晴らしいと思います。

特に予め電話で予約しておくと「お待たせしないでお渡しできます」という所も多く、お店前の 混雑回避 = 3密回避 を心がけていらっしゃいます。

このような多くのお店をまとめて確認できる「学芸大学のウェブマガジン I LOVE 学大」さんをご紹介させていただきます。

「I LOVE 学大」 ホームページ Instagram

毎日の献立にお困りの方や、いわゆる自粛疲れを感じて気分転換なさりたい方、有名な美味しい地元のお店の本格料理をテイクアウトして、ステキな「おうちごはん」を楽しむと、体にも心にも栄養が届くのではないでしょうか。

日本に限らず、世界のどこかしこも油断のできない状態が今後も長く続くことが予想されます。大切な「食」の在り方も今までとは少し違った考えを持つ必要があると思われます。それを支えてくれるたくさんのお店や紹介サイトは、本当にありがたいですね。

しっかり食べて気持ちも前向きに、健康を維持し、あなたの免疫力を下げないようにしましょう。また、テイクアウト、その他お買い物に行く際は最小人数でソーシャルディスタンスおよそ3歩の間隔を他の人と保ち、出来る限り短時間で終わらせられるように準備工夫して出かけてください。

April 27, 2020


 

パンデミック状況下でのペットに関する基本的なルール・エチケット

新型コロナウイルスに関して、世界に数例の動物感染が報告されていますが、現状において疫学的な見地から、動物から人への感染は起こらないであろうとされています。ただし、大切な家族であるペットを守るために、飼い主の方はパンデミックが終息するまでペットについての感染予防対策をきちんとおこないましょう。
1. ペットを外で他の人や他の動物と接触させないようにして、家族とのコミュニケーションのみにしてください。
2. ネコは室内飼いにしてください。外で自由に行動してしまった場合の感染やウイルスの持ち込みを防ぎましょう。
3. イヌは他の動物や他の人から2メートル以上離してソーシャルディスタンスを確保しましょう。お散歩途中などでお友達に会った場合もむやみに近づけず、必ずリードをつけて間隔を確保しながらお散歩するようにお願いします。

新型コロナウイルスに感染した場合のペット預かり情報<#StayAnicom プロジェクト> 

アニコムペット保険 ペット保険シェアNo.1のアニコム損保・アニコム ホールディングスより

コロナ感染者 のペットを無償でお預かりする「#stayanicom プロジェクト 」を始動!ニーズに応じて段階的に拡張予定。ペット飼育者の不安「私が感染したら、この子をどうしよう」を解消します。

新型コロナに感染してしまった飼い主さまのためのサービスです。「困ったら、アニコムにステイしてほしい」という想いをもとに発足したこのプロジェクトでは、 アニコムの保有する施設の一部を開放し、 飼い主さまが隔離や入院をする間、 そのペットを無償でお預かりします。お預かりの間は、アニコムの#獣医師 を中心とした社員有志がお世話します。 情報は随時更新しますので、 twitterアニコム公式アカウントのフォローをお願いします。*本人または家族がコロナウイルスに感染している場合のみ申込みが可能。

アニコム#StayAnicomプロジェクト >>Twitter >>Instagram >>Facebook >>申込フォーム

東京都獣医師会は、飼い主が新型コロナウイルスに感染した場合、犬や猫をペットホテルや信頼できる人に預ける際の注意文をホームページに掲載しました。

飼い主やその濃厚接触者ではない人に頼んで、犬や猫を預け先に移動し、まず犬や猫の体表に付着したウイルスを洗って落とすよう勧めています。ペットの感染は海外において複数の報告があったものの、米NIHおよびCDCは「疫学的観点から言えば、ペットが家庭内で感染源になるという証拠は全くなく、伴侶動物の福祉を損なう措置を取るための正当な理由はない」としています。都獣医師会では念のために預け先で14日間 隔離して飼うことが望ましいとしています。

飼い主が感染しても預け先が見つからない場合は、飼い主がマスクや手袋を着用して世話をするよう求めています。

>>東京都獣医師会ホームページ


April 26, 2020


 

COVID-19とSARSのウイルス量比較検証 (The New England Journal of Medicineより) 

新型コロナウイルスとSARSウイルスのウイルス量や残存率について、エアロゾル・銅・ダンボール・スチール・ステンレス・プラスチック でどれ程の違いが有るかを比較分析したところ、ダンボールとスチール・ステンレスにおいて、新型コロナウイルスのウイルス量が多く、また残存率も高いことが分かりました。またプラスチックにおいては新型コロナウイルスもSARSウイルスも高値を示しています。これらは私達の日常において頻繁に触れる素材です。

お買い物や宅配などでは、これらの素材を外から屋内に入れる時には、

1. 触れた後は良く手を洗うこと
2. 常温保存できる場合はベランダやガレージなどに2〜3日程度は置いておくこと
3. すぐに使用する場合はアルコールで消毒(拭き取るなど)すること

が望ましいですね。宅配で使われたダンボールなどは、可能であれば屋内に入れる前に開封してダンボール箱を中に入れない、といった対処も良いでしょう。

いわゆる市中感染が起きている現状では、すべての人がいかに「感染しない感染させない」に取り組むかが感染拡大防止のカギとなります。充分な感染予防対策を行なって、あなた自身を、そしてあなたの大切な人、誰かの大切な人を感染から守りましょう! 

April 22, 2020


 

「発症する直前後の高齢者または無症状の人が最もウイルス量多く排出」

これまでの研究・報告をまとめ、年齢や症状、様々な要因やこれまでに得られている結果、特にウイルス排出量・保有量などを総合的に評価すると、ウイルスの拡散・伝播は、概ね罹患したご本人がそうと気づかない間に起きていることがわかりました

「いかに感染拡大を抑止するか?」

先日公表されたシカゴ大学による研究において、咳などから排出される飛沫やエアロゾルにウイルスがどれくらい含有されているかを、マスクありの場合とマスクなしの場合で比較した結果、マスクを着用している場合において隙間などから漏れ出す粒子を分析したところウイルスがほぼ〜全く含まれていないことがわかりました。感染者のマスク着用の有用性が科学的に証明されました。

「自分が感染していると想定しておくこと!」

大切な事は、常に自分が感染している可能性がある・誰かにうつしてしまう可能性がある、と意識することです。それが結果として、あなた自身を守り、誰かを守ることに繋がります。
その上で、

1. 他の人と一緒にいる・行動(会話など)する場合は常にマスクを着用する
2. 他の人とはおよそ2メートル、3歩の間隔を空ける
3. 可能な限り他の人と共に食事をしない

とにかくこれらを徹底しましょう!

緊急事態宣言から、少しずつ日本国内においても「ソーシャルディスタンシング」の意識が広まり始めました。
検査そのものの数も増えつつある事などから、感染者数は都内において軒並み高い水準を保っています。感染経路を辿る事のできない無症状の感染者を考慮すると、更に大きな数字になるでしょう。また更に検査数を増やしていけば、それに伴い感染者報告数も増加することが見込まれます。
その数字に「わたしも入っているかも」という気持ちをいつも持って判断と行動をしましょう。


April 22, 2020


 

 

ソーシャルディスタンスとノー3密・マスクの重要性〜感染を少しでも抑える為に〜

新型コロナウイルス感染症の拡大が止まらない現状において「外出自粛」「ノー3密」そして「ソーシャルディスタンシング」を徹底することが重要不可欠です。
これを行なった場合と行わなかった場合とでは、1か月後の感染者増加率があまりにも大きく異なります。

フィンランドの気象研究所やヘルシンキ大学、アールト大学などによる研究において、スーパーコンピュータを使って、お店の陳列棚の間の通路にいる感染者の喉から吐き出された飛沫やエアロゾル粒子が、どのように空気中を移動するかを分析し、立体的に視覚化したところ、咳をしてから1〜2分で陳列棚の上部にエアロゾルの「雲」が広がり、隣の通路にいる人の元まで運ばれる可能性があることがわかりました。このことからも、マスク着用そして3密回避が如何に重要なことなのかがはっきりとわかります。

不要不急の外出は控えましょう。そして、必要品を買いに行く際は必要最低限の人数で出かけるようにお願いします。あなたの命と健康は誰かの手に、誰かの命と健康はあなたの手に委ねられています。

ウイルス感染症とのたたかいは、有効な治療薬やワクチンの無い中、自分だけを守っても終わらず、誰かを頼っても終わりません。「ひとりひとりの心がけ」命と健康を守るため、全員参加で感染予防を徹底しましょう!


 

マスクの正しい使い方

感染症に対しての予防意識が高くても、マスクをきちんと装着できていないと体内への侵入を阻止することはできません。ある調査によると、マスクをきちんと着用できている人は4人に1人しかいないそうです。正しいマスクの使い方を把握しておくことはとても大切です。

マスクを着用するとき
①マスクの真ん中(鼻のワイヤー)の部分に折り目を入れてから上下に広げます
②ゴムを耳にかけて、鼻・ほほ・顎を合わせて、鼻と口を確実に覆います
③鼻の部分を押さえてフィットさせ、マスクに手を沿わせて隙間を作らないように調整し、確認します
隙間を作るとそこから細かな粒子が入りやすくなったり、くしゃみなどの際に出るしぶきが周りに飛散しますので、隙間をなくすようにしましょう。マスクを着用中は、フィルター部分にはなるべく触れないようにし、触った時はすぐに手を洗いましょう。

マスクを外すとき
①ゴムの部分を持って耳から外し、フィルター部分に触らないようにして捨てましょう
②すぐに手を洗いましょう
使用後のマスクにはそれまで着用していたときに汚れが付着している可能性があります。外す際に触れる部分には十分注意し、外した後は手洗い・消毒をするようにしましょう。


 


 

正しいゴミの捨て方~ごみを捨てる際も感染予防に努めましょう~

 
 

新型コロナウイルスなどの感染症に感染した方やその疑いのある方などがご家庭にいらっしゃる場合、鼻水等が付着したマスクやティッ シュ等のごみを捨てる際は、『ごみの捨て方』に沿って、「ごみに直接触れない」「ごみ袋はしっかりしばって封をする」そして「ごみを捨てた後は手を洗う」ことを心がけましょう。

『ごみの捨て方』に沿っていただくことにより、ご家族だけでなく、 皆様が出したごみを扱う市町村の職員や廃棄物処理業者の方にとって も、新型コロナウィルスやインフルエンザウイルスなどの感染症対策 として有効です。ごみを捨てる際は自治体のルールに従うとともに、ポイ捨ては絶対にやめましょう。使用済みのマスク等のごみを捨てる際にも、『ごみの捨て方』を参考に、「ごみに直接触れない」「ごみ袋はしっかりし ばって封をする」そして「ごみを捨てた後は手を洗う」ことに注意し ましょう。


 

 
 

「新型コロナウイルスはどれくらい生存するの?」

1. 空気中…2〜3時間
2. 箱の中など…1日
3. プラスチックやスチールの表面…2〜3日
ウイルスが生存し続けることが分かっています。
その為、例えば買い物で購入した常温保存のできる物は室外に2〜3日置いておくと良いでしょう。すぐに使用する場合はアルコール消毒(除菌ウェットティッシュなど)で表面を拭き取りましょう。

「野菜や果物は?」
これらはアルコール消毒ができないものですが、流水で十分に洗い流せば大丈夫です。ただ、冷蔵庫へ入れる前に洗うようにしましょう。


新型コロナウイルス感染症緊急経済対策「特別定額給付金」

現在、新型コロナウイルス感染症による緊急事態宣言の下、生活の維持に必要な場合を除き外出自粛を徹底し、人と人との接触を最大限削減する必要があります。政府は、「医療現場をはじめとして全国各地のあらゆる現場で取り組んでおられる方々への敬意と感謝の気持ちを持ち、人々が連帯して一致団結し、見えざる敵との闘いという国難を克服しなければならない」として、感染拡大防止に留意しつつ、簡素な仕組みで迅速かつ的確に家計への支援を行うことを決定しました。

・給付対象者及び受給権者 給付対象者は、令和2年4月27日において、住民基本台帳に記録されている者で、受給権者は、その世帯の世帯主です。
・給付額 給付対象者1人につき10万円です。
・給付申請 10万円の給付を受けるには、あらかじめ申請を必要とします。

給付金、どう申請するの?

A. 郵送申請 
お住まいの市区町村*から申請書が郵送されてきます。申請書に振込先口座を記入して、振込先口座の確認書類と本人確認書類のコピー・写しと一緒にに市区町村へ送り返します。

B. ネット申請
オンラインで申請するにはマイナンバーカードが必要です。 
マイナポータルから振込先口座を入力した上で、振込先口座の確認書類をアップロードし、ネット申請することができます。(電子署名により本人確認を実施し、本人確認書類は不要)
>>パソコン・マイナポータル >>Googleアプリ・マイナポータル >>Appleストア・マイナポータル

いつから始まるの?

お住まいの市区町村*によって異なります。緊急経済対策の趣旨を踏まえ、可能な限り迅速に支給開始できるよう準備されています。「A. 郵送申請」「B. オンライン申請」それぞれに受付開始日が異なる可能性もありますので、お住まいの市区町村役場などにご確認ください。申請期限は、郵送申請方式の申請受付開始日から3か月以内となります。

*令和2年4月27日において、住民基本台帳に記録されている住所の世帯主の方が受給権者になります。

要注意!

オンライン申請の際には、「署名用電子証明書の暗証番号(英数字6~16桁)」が必要となります!
ただし、署名用電子証明書の暗証番号(英数字6~16桁)は、マイナンバーカード作成時に設定することが必須とされていない為、もともとこの暗証番号を持っていない場合があります。入力を5回以上間違えるとロックされてしまい、ロックされた場合は市区町村の窓口に出向いて初期化を依頼しなければなりません。

オンライン申請では、ICカードリーダーかスマホを使ってマイナンバーカードを読み取る必要があります。スマホを使う場合は、自分の持っている機種が対応しているかをあらかじめ確認しましょう。iOSはiPhone 7以降、Androidスマホはおおむね2016年後半以降に発売された機種が対応しています。

PCで申請する場合、対応するWebブラウザは「Internet Explorer」「Microsoft Edge」「Google Chrome」「Safari」のみとなります。例えばマイナポータル自体の対応Webブラウザには「Firefox」も含まれるが、特別定額給付金の申請には使えないのでご注意ください。

 詳しくは >>総務省ホームページ

April 28, 2020


東京都 新型コロナ対策パーソナルサポート

東京都では、LINEを活用し一人ひとりに応じた情報を提供しています。

LINE公式アカウント「新型コロナ対策パーソナルサポート@東京」と友だちになり、ご自身の健康状態等を入力いただくことで、一人ひとりに応じた新型コロナウイルス感染症に関する情報を受け取ることができます。
こちらから、「新型コロナ対策パーソナルサポート@東京」を友だちに追加してください。
※利用にはLINEアプリへの登録が必要です。


 

聴覚に障害のある方等、電話での相談が難しい方へ

新型コロナウイルス感染症への感染が疑われる方の相談や、感染の予防に関すること、心配な症状が出たときの対応など、新型コロナウイルス感染症に関するご相談をファクシミリで受け付けています。

FAX番号 03-5388-1396
FAX相談票をダウンロードし、ご記入の上、上記FAX番号あてにご送付ください。

 

 


都内での新型コロナウイルス感染者の増加が止まりません。子どもたちの健康を最優先に考え、残念ながら改めて、学校の休業を5月31日(日曜日)まで延長とします。

小学校・中学校の対応
休業中の児童・生徒の生活の状況確認や健康状態の把握、家庭学習教材等の配布及び提出等を行うため、児童・生徒(保護者同伴、保護者代理も可)が個別に学校に来る「連絡日」を週1回程度設定します。なお、詳細は各学校のホームページをご覧ください。

幼稚園・こども園の対応
休業中の幼児の生活の状況確認や健康状態の把握等を行います。幼児及び保護者が個別に園に来る「連絡日」を2週間に1回程度設定します。

中学校の入学式について
都の緊急事態宣言が解除された場合は、5月12日(火曜日)としていた中学校の入学式は、延期とし、日時等は後日決定します。

幼稚園・こども園の入園式・始業式
5月8日(金曜日)の入園式及び5月7日(木曜日)の始業式は延期とし、日時は後日決定します。

小・中学校における夏季休業日の短縮
7月の授業日を、7月20日(月曜日)までとしていたところ、7月31日(金曜日)までとし、夏季休業日を8月1日(土曜日)から8月24日(月曜日)とします。

小・中学校における授業
振替休業日を設定しない土曜授業を、月に1回から2回実施します。休業日としていた都民の日・区民の日(10月1日(木曜日))を授業日とします。

行事及び自然宿泊体験教室の中止
学校の教育活動の充実のため区連合行事(音楽鑑賞教室、演劇鑑賞教室、連合体育大会、連合音楽会、特別支援学級連合運動会、理科講演会、連合展覧会)及び小学校第4学年から中学校第1学年までの自然宿泊体験教室・イングリッシュキャンプを中止とします。

>>目黒区ホームページ・幼稚園、小中学校に関する情報

めぐろ学習サポートサイト
目黒区立学校の子どもたちの家庭学習を支援するための「めぐろ学習サポートサイト」を開設しました。子どもたちが自分で学習をするために助けになるものがたくさんあります。ご家庭での学習に役立ててください。

児童館・学童保育クラブ
・5月7日(木曜日)から令和2年6月30日(火曜日)までの間、休館を延長します。
・児童館では、ランドセル来館事業(対象児童は小学1年生から小学6年生)に登録している児童で以下の理由で保護者が就労で自宅から不在になる場合は、受け入れを行います。
・学童保育クラブでは、登録児童で、以下の理由で、保護者が就労で自宅から不在になる場合は、受け入れを行います。

※医療関係者・官公署・物流関係者・交通関係者など、保護者全員が就労で自宅から不在となる家庭の児童につきましては詳細を「新型コロナウイルス感染症に伴う目黒区児童館・学童保育クラブの休館期間延長について(6月30日までの対応)」にて確認してください。利用にあたっては、目黒区特別保育申込書を利用する児童館に提出してください。申込書は、ダウンロードできます。>>ダウンロード


>>目黒区ホームページ・児童館、学童保育に関する情報


 

保育園の休園を6月30日まで延長

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、保育園は以下のとおりの取扱いとしています。
登園の自粛: 3月10日から4月7日まで
利用の制限: 4月8日から4月21日まで
保育園休園: 4月22日から6月30日まで
なお、休園期間中に緊急事態宣言が解除されるなど、国や東京都による新たな対応があった場合に、必要に応じて区としての対応を決定します。

特別保育
医療関係者・官公署・物流関係者・交通関係者など、保護者がともに就労により自宅から不在となる場合は、特別保育を在籍の各園において実施いたします。

>>目黒区ホームページ・保育園に関する情報

 


 

その他目黒区からのお知らせ

新型コロナウイルス感染症対策のため縮小・休止・変更のある業務 ≫リンク

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため利用を中止している施設等 ≫リンク

新型コロナウイルス感染症対策のため中止・延期・変更としたイベントなど ≫リンク

 


 

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