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2012.12.22更新

卵、小麦、牛乳アレルギーの手作りケーキ

＜スポンジケーキ＞

パン用米粉、コーンスターチ、ホワイトソルガム

グラニュー糖、ベーキングパウダー、無調整豆乳（10%以上）

＜クリーム＞

豆乳ホイップクリーム

こういった材料で、美味しくてアレルギー対策もとれた
ステキなケーキがつくれます

特に、ホワイトソルガムと豆乳ホイップは、
お菓子作りにとても便利ですね！

お子さんと一緒につくって、温かい家族のクリスマスにするのも
とても素敵ですね

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.12.22更新

＊ポジティブアロマ＊

アロマって、皆さん使われていますか？
わたしはよく使っています

アロマテラピーの作用は本当に様々ですが、
まずは好きな香りを嗅ぐということが誰にとっても
心地よいことだと思います。

年末の忙しくせわしなく何だか疲れるし寂しい気分...
そんなことを考えていたとき、

「気分を落ち着かせる」
「明るくさせる」
「不安感やプレッシャーをやわらげる」

そんなオールマイティな、何しろリラックスしてポジティブになれる
アロマオイルはないかなぁと調べてみました。

ありました！「イランイラン」です◎