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2012.06.30更新

受付にキティちゃんフラワー＊＊

あまりに可愛らしいので　すべての角度から撮影しました。

そして　すべての角度が可愛らしかったです。

しばらく受付に飾ってあると思いますので

ぜひぜひ　ご覧になってくださいね♪

きっと　小児科のお子さんも　喜ばれると思います◎

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.06.29更新

インドネシア沖の水深の深いサンゴ礁1カ所だけで確認された
ナガハナダイ属の新種（学名：Pseudanthias mica）。

2012年6月に刊行された
『東インド諸島のサンゴ礁の魚類』（全3巻）で紹介されている
25新種の一つだ。

（National Geographic Newsより）

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先日　最後のピンタゾウガメ　ロンサム・ジョージが亡くなって
とても悲しかったのですが

世界は広い！　地球は深い！

まだまだたくさんの知らない生き物たちが
人間の知らない世界で

元気に　その命をせいいっぱい　生きています

不思議で　とっても嬉しいことだと　思うんです

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.06.29更新

お部屋の状態と心の状態

「部屋がなかなか片づけられない･･･」
そんな悩みはありますか？

お部屋が片付かないことの背景には
心の状態をあらわしていることがあります

空間的余裕がない
↓↓
心に余裕がない状態かも知れません

捨てられないものへの執着には
何か・誰かとの関係性での悩みが潜んでいたり
過去へのとらわれやこだわりが潜んでいたり

もっと別の心の問題が潜んでいたり

あなたのお部屋がごちゃごちゃになってしまったのには
心の状態を映し出しているのかもしれません

人に相談しにくいことほど
心の中にたまっていってしまいがち

心療内科などを受診してご相談すると
心の整理（≒お部屋の整理）になるでしょう

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.06.25更新

さようなら、ロンサム・ジョージ

南米ガラパゴス諸島（エクアドル）で乱獲から唯一生き残り、
「ロンサム・ジョージ」（孤独なジョージ）の愛称で知られる
ガラパゴスゾウガメの亜種が
２４日早朝（日本時間２４日夜）死んだ。

飼育されていた同諸島サンタクルス島の
飼育・繁殖センターで職員が確認した。
推定１００歳以上だが、死因は不明。
ガラパゴス国立公園局が解剖し詳しく調べる。

ガラパゴスゾウガメは世界自然遺産に登録された同諸島固有の
世界最大級のリクガメ。
１９〜２０世紀、船乗りの食料として乱獲され、
１５の固有亜種中４亜種が絶滅した。

ジョージは７１年、同諸島北部ピンタ島で見つかったオスで、
絶滅したと考えられていた固有亜種「ピンタゾウガメ」の
最後の生き残りとされ、
野生生物の保護運動の象徴になった。

ジョージ発見後の調査でも他のピンタゾウガメは見つからず、
ジョージの死でこの亜種が絶滅した可能性が非常に高くなった。

９３年からは近縁の亜種のメスをジョージと一緒に飼育し始め、
０８年には初めて交尾、産卵が確認された。
しかし、卵はふ化せず、２世誕生は実現しなかった。
（毎日新聞より）

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以前　このブログでご紹介した
ガラパゴスに住むロンサム・ジョージが亡くなりました

たくさんの仲間が　上陸した人間によって乱獲され
死んでいく姿をみてきたロンサム・ジョージ

それでも　最後は人間の管理する研究所で
毎日スペシャルメニューを食べて
　

きっとですが　きっと幸せだったのではないかなと
思います

どんな生き物にも人間と同じように
命が宿っています

それは純粋な　まっすぐな　自然の命です

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.06.22更新

トリック食事ダイエット

6月は衣替え。薄着のシーズンになってくると
お腹ぽっこりやカラダのたるみが気になります。

グッズやダイエット方法は次々と出ますが
一番お手軽なのは日々の食事での発想転換ではないでしょうか？

茶碗は浅い上げ底茶碗に山盛りに。
同じ茶碗1杯でも満足感が得られます。おかずは他品目で少量ずつ。

単品で味が濃いとご飯を食べ過ぎてしまいます。

鯖､鮪､鰹などの青魚はオススメ。

そしてよく噛むこと。
1口30回噛むことで脳内ヒスタミンが増え満腹中枢が刺激されます。

テーブルウェアや器をブルー系にすると食欲を抑制に。
ちなみに黄色は食欲増進になって逆効果です。

錯覚や脳を満たして腹八分目これがポイントです。

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.06.16更新

受付の梅雨飾り。

ミッキーとミニーちゃん　浴衣姿がかわいいです♪♪

上の海モチーフの飾りは
「PUSH」を押すと
幻想的なメロディーと　ライティングが・・・(^○^)/"

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.06.16更新

目指そっ！湿度65％以下！

ほとんどのカビは
湿度65％以下だと発育が困難になります

そしてほとんどのカビの胞子は、
およそ45℃以上で死滅するといわれています

アレルギー性鼻炎　アレルギー性結膜炎　アレルギー性皮膚炎などなど
カビが原因で発症する様々な「アレルギー」から
しっかり身を守って　ジメジメシーズンを健康に過ごしましょう！

point1

● 梅雨の晴れ間は、室内の空気の入れ替えをしたり、換気をすること
● 塗れた衣類や傘などを室内に持ち込まないこと
● 除湿機を置いたり、除湿剤、すのこなどを使って湿度を上げないこと
● 浴室の水蒸気を部屋に持ち込まないようにすること（浴室と部屋の境の戸を開けたままにしない）
● 料理をする時には、換気扇を必ず回すこと

point2

● 梅雨の晴れ間は室内に日差しをたっぷり取り込むこと
● 洗濯物も布団も　晴れた日にはよく天日干しすること

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.06.16更新

梅雨の腰痛。

梅雨の時季には腰が痛む・・・そんな方も多いかと思います

梅雨は気圧の変化が不安定で、
とくに気圧の高い状態から低い状態へと変わる時に
「腰が痛い！」
腰痛を起こしやすいといわれています

その仕組みは、気圧の低下と共に体の血管が収縮し、
血流を悪くさせる「交感神経」が興奮、
すると腰痛の痛みを起こしやすい部分（筋肉など）に酸素が届けられなり
痛みが強くなると考えられています

できるだけ体を冷やさないようにしましょう
腰を支えるベルトやコルセットを持っている方は
着用して腰への負担を軽減することも大切です

腰が激しく痛む、痛みがいっこうにおさまらない
そんな状態になっている場合は病院で診てもらいましょう

追伸；

「雨でどこにも出かける気がしないし・・お家でゆっくり映画でも観てようかなぁーー」

とか

「お洗濯も部屋干し。　よっ　ほっ！　あそこにハンガーかけたいのに届かない！」

とか

そんな時も　体の姿勢にはご注意くださいね！
思わぬところで腰を痛めてしまうこともありますからね。。。

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.06.05更新

お子さんの健診、お忘れなく。

お子さんの健診は確実に
受けていますか？

6・7ヶ月児健診
（6ヶ月～7ヶ月のときに受けられます）
区での4ヶ月児健診のときに区から受診券が渡されます。

9・10ヶ月児健診
（9ヶ月～10ヶ月のときに受けられます）
区での4ヶ月児健診のときに区から受診券が渡されます。

1歳6ヶ月児健診
（1歳6ヶ月～2歳未満まで受けられます）
1歳6ヶ月になる前月末に受診券が郵送されてきます。

5歳児健診
（5歳の1年間受けられます）
前期と後期に分けて、区から対象の方へご案内が送付されてきます。
申し込みによる先着受付（定員制）となります。

それぞれ受けられる期間が細かく定まっています。
期間を過ぎてしまわないように、区から渡された（または郵送された）用紙を日頃からよく確認するようにしましょう！

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック