目黒区で信頼できる病院をお探しなら、目黒ゆうあいクリニック

2012.05.29更新

目黒区健康診査

６月１日（金）より、
目黒区特定健診、ガン検診、肝炎ウイルス検査が始まります

毎年、６～８月は比較的空いており、
それ以降は大変混み合ってまいります

早めの受診にご協力くださいますよう、お願い申し上げます。

６月～９月　・・・　予約不要
１０月・１１月　・・・　完全予約制
土曜日　・・・完全予約制

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.05.26更新

ゆうあいのお花＊＊＊

玄関　正面　奥。

患者さんがいつもきれいにお花を活けてくださっています◎

今回のテーマは　　「父の日」！

ということで、バラをあしらった素敵な作品となっています☆ミ

玄関は　というと。。。

ただいま　ぴーぽ君は　お洗濯（お風呂？？）のため
留守にしています。

その代り　可愛らしいお花の鉢植えが置いてあります♪

ご来院の際は　ちらっ♪と　見てみてくださいね◎

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.05.26更新

目黒ゆうあい寄席でした◎

今日は　目黒ゆうあいクリニックで開催している
「目黒YOU＋I寄席」の日でした◎

たくさんのお客様にご来場いただき、大盛況のうちに終了！
皆さま、ありがとうございます。

そして、楽しい時間をくださった、

三遊亭　遊馬師匠

マグナム　小林さん

あいがとうございました！

そしてそして　次回の寄席も　どうぞお楽しみに☆

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.05.21更新

20120521　金環日食！

東京　7：34am　～

金環日食を観測することができました

みなさん　ご覧になられた方も多いかと思います♪

けっこう綺麗に撮影できたので　プリントアウトして
受付の下の方に　こそっと写真を貼ってみました

病院に来て　考えたりお話したりすることは
当然　病気のこと・ケガのこと　なのですが

時には　こんな風に　自然の不思議現象なんかで
少しでも気分転換になれたら

とても　嬉しいです。

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.05.10更新

ゴールデンウィークも終わりましたね！

ゆっくりお休みできた方、
旅行などお出かけされた方、

お仕事だった方もいらっしゃると思います

体がすっかり「休日リズム」になっていたり
大型連休明けにはガクンと疲れが出やすいものです

そんな時、ふと憂鬱になってしまったり...

体のリズムをととのえるには
自律神経をしっかり休ませてあげること

そのためにも　夜の入浴を大切にしましょう

入浴は心身をリラックスさせるためにも自律神経のためにも
とても効果的で、
ぬるめのお風呂に入ることは副交感神経の働きを促します

入っている時間は２０分ほど
できれば寝る時間の１～２時間前の入浴をおすすめします

リラックスが出来る副交感神経は、体の体温を下げる働きがあります

それを利用して、お風呂から出て体温が段々と下がって来ることで
副交感神経を働かせること出来ます

そのため、お風呂から上がったら、軽めにストレッチなどをすると
更に効果的になります
すると睡眠にも非常に入りやすくなります

入浴と良質な睡眠でしっかり心身のリズムをととのえて
梅雨入り前の不安定な気候も
元気に乗り越えましょう！

投稿者: 目黒ゆうあいクリニック

2012.05.10更新